ドリームカレッジ+1

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カレッジではクラブ活動の時間があります！

といっても２つしかないのですが・・・

一つは音楽クラブ、そしてもうひとつが今日紹介する「アクティブスポーツクラブ」なんです。

活動メニューは以下の通り

（随時検討しながらいろいろなスポーツにチャレンジしていきます）

・ヨガ

・卓球

・フィットネス

・クッブ

・筋トレ

などなど

この日は

専門の方にお越しいただき初めてヨガにチャレンジ。

ヨガはアクティブなイメージはありませんが

実は筋力や柔軟さなど体を整えるのにとても効果があると実感しました。

次もアクティブな運動にチャレンジしていきます！